Znanstveniki so lahko dokazali, da lahko notranjost tako pozitivno kot negativno vpliva na človekovo težo. Razlog je v tem, da nekatere barve ali predmeti prispevajo k povečanemu apetitu ali izločanju želodčnega soka. Ugotovimo več.
Kako lahko notranjost vpliva na povečanje telesne teže
Če v sobi ni dovolj svetlobe, se telo začne sproščati. Obstaja občutek lakote. Razlog je v tem, da pomanjkanje svetlobe zmanjša proizvodnjo vitamina D.
Kateri elementi notranjosti povzročajo povečanje telesne teže
V notranjosti sta dve stvari, ki lahko vplivata na lakoto - neposredno na barvo notranjosti ali dekorja. Poglejmo naslednje barve:
- Oranžna in rumena povečata izločanje želodčnega soka, povečujeta apetit.
- Vijolična in rdeča lahko povzročijo stres. In pod stresom pogosto čutite lakoto. Tudi slaba možnost, če morate shujšati.
- Tudi drugi topli odtenki (pesek, zlato) izboljšujejo apetit, vendar ne toliko.
- Toda modra, bež, zelena, roza, siva in lila lahko zmanjšajo apetit. Ti odtenki veljajo za hladne in nevtralne, zato ne vplivajo na razpoloženje in dobro počutje.
Zdaj o temah dekoracije:
- Ure Nutricionisti menijo, da bi morali biti med jedjo pred očmi. Ura vam bo omogočila nadzor nad časom prehranjevanja in postavitev določenega urnika, ki bo pomagal pri prehrani.
- Namizni pribor. Če izberete rumeno ali belo ploščo, se bo vaš apetit povečal. Ne bi smeli izbrati jedi velike velikosti za majhne porcije, saj slednja razvije željo po več hrane. Toda črne barve jedi znatno zmanjša apetit in bo odlična rešitev, če boste morali shujšati. Jedilni pribor je sive barve (hladen odtenek), zato ne vpliva na apetit.
- Zavese. Priporočljivo je izbrati hladne odtenke. Toda tu se pojavi drugačna situacija: ko jeste, je najbolje, da odprete zavese, tako da svetloba vstopi v sobo. Z dovolj sončne svetlobe želite jesti manj.
- Ogledalo. Ne obesite jih tam, kjer jeste. Povzročajo željo po pospeševanju v procesu prehranjevanja in tega ne potrebujemo.
Kakšna mora biti notranjost, da shujšate
Obstajajo določena pravila, ki nam bodo pomagala narediti notranjost, ki pomaga zmanjšati apetit:
- Odprite zavese. Ko je izpostavljen sončni svetlobi, telo prejme majhno količino dodatne energije (sposobno nadomestiti majhno količino hrane).
- Izberite ozadje ali barvo v hladnih odtenkih.
- Odstranimo ogledala.
- Postavite uro pred oči.
- Izberite plošče pravilne barve in oblike.
- Priporočljivo je, da posodo in gospodinjske aparate hranite na zaprtem mestu (na primer v omari), da ne padejo v oči in ne povzročajo želje po jedi.
- Drugo pravilo je čim manj pohištva. Ne postavljajte okrasnih predmetov, ki lahko človeka odvrnejo od prehranjevanja ali ga naredijo, da pospeši.
Če ne morete shujšati, morate biti pozorni na notranjost prostora, kjer jemo. Mogoče je razlog v tem in preprosto moramo spremeniti barvo prostora in zamenjati nekaj okrasnih predmetov.
Pustite Komentar