Naredite massager za noge

Na nogah osebe je veliko akupunkturnih točk, ki so neposredno povezane z organi človeškega telesa. Z delovanjem nanje lahko izboljšate svoje zdravje. Za te namene je najprimernejša masaža. Ampak ni vsaka oseba seznanjena z osnovami in pravilnimi metodami ročne metode. Zato bi bila za samo-masažo idealna možnost uporaba maserja. Kupiti ga ni potrebno. To napravo je mogoče sestaviti z lastnimi rokami.

Kako narediti masažer naredite sami

Doma lahko to malenkost naredite iz več razpoložljivih materialov:

• v ta namen so najbolj primerni kamni;
• gost filc;
• žita: fižol, grah, proso;
• sadna semena: slive, češnje, češnje in marelice;
• kostanj;
• gumbi
• kosi lesa.

S seznama materialov lahko izberete katero koli možnost, ki vam je všeč.

Od kamnov

Ta različica je najbolj razširjena, vendar je treba pri njenem ustvarjanju upoštevati številne pogoje. Uporabite okrogle ali ovalne materiale. Prodniki so super - morali bi biti enake velikosti. Ko so pobrali potrebno število kamnov, jih je potrebno sprati z milnico in po možnosti s kalcinom. Tako boste zagotovili uničenje bakterij in jih naredili varne za zdravje. Nato morate izvesti naslednja dejanja:

1. Pripravite pravokoten kos osnove. Bolje je uporabiti mehko gumo ali matiranje, primerne velikosti.
2. Pripravljene kamenčke nalepite na podlago.
3. Ko je ves material nameščen na podlago, ga stisnite z ravno ploščo ali kosom vezanega lesa in pritisnite z obremenitvijo.
4. Izdelek pustite nekaj dni, da se popolnoma posuši.

POMOČ! Za šivanje obrtnic je primeren še en način. Če želite narediti masažer, morate šivati ​​vrečko prave velikosti. V notranjost postavite kamenčke in prešite torbo, tako da kamenčki ležijo v vsakem žepu. Upoštevajte, da mora biti pri tej metodi spodnja plast osnove bistveno debelejša od zgornje.

Za otroke

Za masiranje otroških nog je najbolje narediti masažno pot. Sestavljen bo iz več odsekov, napolnjenih z elementi različnih velikosti. Na primer, videti bo tako:

• odsek od podstavka s prišitimi gumbi;
• parcela, polna fižola;
• odsek z grahom;
• ploskev, napolnjena s proso;
• odsek z mehkim polnjenjem

Če se sprehodite po takšni poti, bodo otrokova stopala dobila drugačen masažni učinek. Da ne omenjam dejstva, da bo takšna "domača atrakcija" zagotovo všeč majhnim fidgetom.