Prednosti in slabosti televizije: koliko lahko brez škode gledate televizijo

Po podatkih socioloških raziskav je 60% ruskega prebivalstva v prostem času gledalo televizijske oddaje. Kot vsak dogodek, izdelek ali lastnost, ima tudi oddaja svoje pozitivne in negativne strani.
Katere so prednosti in slabosti televizorja? Televizija je za večino ljudi postala sestavni del življenja, pomembna zabava.
Koristi in škode televizorja so očitne. Televizija je lahko dostopen in priročen način preživljanja prostega časa, sprostitve in prepustitve zabavi.

Kakšna je uporaba televizije

Koristne metode za uporabo televizije:

glavna prednost televizije je brezplačen ogled filmov, serij in televizijskih programov;
s sposobnostjo izključevanja nesmiselnih programov v korist polnih in informativnih programov bo imelo čas za modrim zaslonom zelo pozitiven učinek;
informativni programi, televizijski programi o svetu okoli nas, o rezultatih človeških dosežkov, o vzpostavljanju odnosov med ljudmi, o zgodovinskih dogodkih zagotavljajo odlično priložnost za samoizobraževanje in samoizobraževanje;
TV omogoča spremljanje tekočih dogodkov, občutkov in incidentov;
imeti predstavo o tem, kako znane osebnosti živijo in kaj počnejo;
zabavni in glasbeni programi pomagajo umiriti in razveseliti po napornem delovnem dnevu;
mnogi hitro zaspijo pod televizijo, kar je pomembno za ljudi z nespečnostjo;
športni programi pomagajo ohranjati kondicijo in telovaditi doma;
gledanje kulinaričnih programov se lahko naučite umetnosti kuhanja;
zahvaljujoč televizijskim oddajam lahko vlada množično obvešča prebivalstvo.

POMEMBNO Pravilno in s koristjo zdravja in obzorij uporabljati televizijske programe.

Kaj je škodljiva televizija

Človek sčasoma razvije obsesivno odvisnost od televizije, kot sredstva za pobeg od osamljenosti.
Izpostavljamo ne le prednosti, ampak tudi slabosti televizorja. Negativni vidiki gledanja televizije so naslednji:

lažno mnenje, da je popoln počitek lahko le na modrem zaslonu;
Odvisnost od televizije zahteva nenehno spremljajoč učinek hrupa. To pomeni povečanje porabe električne energije in neupravičene stroške pri plačilu komunalnih računov;
televizijski ljubimec poleg užaljenosti zaradi nenehne povezave z oglaševanjem izgublja veliko časa za ogled;
večinoma v odsotnosti, neumno preklapljate gumbe na daljincu, poskušate najti nekaj vznemirljivega, vendar ne morete izbrati nekaj;
če pogledamo vse brez izjeme, človek preobremeni možgane z nepotrebnimi neuporabnimi informacijami;
kriminalni in negativni programi spodkopavajo notranje stanje duha, kar lahko povzroči nespečnost;
Ljubitelji prehranjevanja v bližini televizorja, ki ga odnese prenos, pojedo več, kot bi morali. Pogosto to povzroči debelost.

Če primerjamo pozitivne in negativne vidike televizije, se mora vsakdo sam odločiti, kako bo uporabljal televizijo.

POMEMBNO V glavnem je vprašanje, za kaj uporabiti televizijo: začasno pozabiti iz resničnega življenja, v izobraževalne namene.

Koliko lahko brez škode gledate televizijo

1. Odrasla oseba.

Za odraslo populacijo ni tako enostavno določiti omejitve gledanja televizije, saj nad njimi ni nadzora in si sami določijo čas za ogled. Tisti, ki želijo ohraniti svoje zdravje, bi morali bolje upoštevati priporočila specialistov in ne prečkati varnega območja, določenega v dveh urah neprekinjenega ogleda. Nato si morate oddahniti, vsaj 4 ure, in televizor lahko spet vklopite.

Neupoštevanje teh priporočil bo povzročilo:

utrujenost;
rezanje bolečine v očeh;
pordelost oči;
visok krvni tlak
glavoboli.

2. Najstnik.

Seja neprekinjenega gledanja televizije za najstnike je dovoljena največ uro in pol. Omejevanje najstniškega časa za gledanje televizije je toliko bolj pomembno, ker uporablja tudi računalnik. V takšnih razmerah je gledanje otroških televizijskih oddaj prevelika obremenitev oči, kar vodi do okvare vida.

3. Otrok.

Otroci, ki še niso stari tri leta, lahko televizijo gledajo največ četrt ure na dan in, kar je najbolje, z dvema oddajama. Se pravi, gledanje kratke risanke bo obilo.
Otroci vrtcev in osnovnošolci lahko več kot pol ure na dan gledajo televizijske oddaje. Redko, a včasih lahko gledanje povečate na eno uro.
Glede otrok in mladostnikov lahko pogoje popravite tako, da spremenite ogled televizijskih programov v druge razrede.
Za odraslega je to težje storiti, saj za večino televizija ni sredstvo za zabavo, ampak predmet sprostitve. V takšnih razmerah vam lahko svetujemo le, da dosledno upoštevate pogoje in način gledanja.

Kako gledanje televizije vpliva na človeško psiho

Strokovnjaki, ki preučujejo dejavnike vpliva televizijskih programov na človeško telo, absolutno ne pravijo, da ne morete gledati televizije. Medtem strogo opozarjajo vse, ki preveč časa namenjajo gledanju televizije o pojavu različnih zdravstvenih težav.
Kakšna je nevarnost prevelike strasti do gledanja televizijskih programov?
Znanstveniki so izvedli veliko raziskav in eksperimentov, zaradi katerih je bilo mogoče jasno odgovoriti na vprašanje: kaj čaka tiste, ki več ur ne gledajo stran od televizorja. Rezultati niso bili samo neverjetni, ampak tudi obžalovanja vredni.
Znanstveniki so potrdili, da televizija škodljivo vpliva na psiho gledalcev. Telemani ne glede na starost čutijo strah, paniko in vznemirjenje, skupaj s tem pa se počutijo bedne in usojene.
Podobne manifestacije so opazili med telemanni tudi takrat, ko niso storili ničesar ali pa so bili pri miru.
Glede na rezultate raziskav in eksperimentov ljubitelji televizije:

pogosto se dolgočasite in bedno počutite;
postanejo razdraženi in moteni;
se komajda preklopijo in osredotočijo

Telemanni svojo privlačnost do modrega zaslona motivirajo z dejstvom, da želijo pobegniti pred težavami in pred prevelike mračne misli, pa tudi vsaj nekaj, kar bi nadomestilo praznino in zapolnilo zabavo.
Študije so tudi pokazale, da ljubitelji televizije praktično ne sodelujejo v športnih in drugih prireditvah in so pogosto prekomerno težki.
Zasvojenost s TV oddajami: