Obstajajo ljudje, ki spijo med poslušanjem glasbe v slušalkah. Če želite odgovoriti na vprašanje, ali je to mogoče storiti, si poglejmo vse prednosti in slabosti tega pojava.
Če med spanjem poslušate glasbo
Glasba je dober način za sprostitev. In če igrate mirno, klasično melodijo, se bo kakovost spanja izboljšala. Razlog je v tem, da človek čez dan izgubi veliko energije, zaradi intenzivnega tempa pa se bioritmi pogosto zgrešijo. To vodi v draženje in stres. In umirjena glasba bo pomagala umiriti, sprostiti in si povrniti moč.
Dokazano je, da glasba pozitivno vpliva na spomin, vendar le, če se frekvenca zvokov ujema s frekvenco možganskih valov. Melodija pomaga izboljšati ustvarjalno percepcijo. Toda hkrati je to zmožna samo z zavestnim delom možganov. In podzavest ima večji učinek na občutke. Če se počutite udobno, ko spite ob predvajanju glasbe, je vse v redu in verjetno ne boste škodovali.
Kakšne bi lahko bile posledice
Hkrati spanje s slušalkami velja za nevarno. Če se človek pogosto vrti in je žica prekratka, obstaja nevarnost, da slušalke opraskajo zunanje uho in to bo vodilo do otitisa. Če poslušate glasbo, ki je preglasna, obstaja nevarnost poškodbe ušesne sluznice. To lahko povzroči vestibulitis, kar je prvi korak k pojavu meningitisa. Vendar to niso vse bolezni, ki se lahko pojavijo, če spite s slušalkami.
Ko človek spi, njegovi možgani prenehajo zaznavati okoliške dejavnike, zato počiva. Toda z vklopljeno melodijo še naprej zaznava zvoke, zato si ne opomore. Kako se lahko kažejo posledice osebe:
- Nespečnost
- Pomanjkanje spanja.
- Znižana imuniteta.
- Stres
- Kronična šibkost
Druga nevarnost je nevarnost električnega udara. To se zgodi, če v sanjah po nesreči ugriznete ali opraskate izolacijo. Udarec ne bo močan, zagotovo pa ga boste občutili.
Pomoč! Posledice pa so lahko pozitivne, saj je glasba dober način za sprostitev in lajšanje stresa. Prispeva k normalizaciji živčnega sistema in veliko pomaga pri nespečnosti. Glavna stvar je izbrati tiho in umirjeno melodijo.
Kaj pravijo strokovnjaki
Strokovnjaki menijo, da je bolje ne spati s slušalkami. Pri uporabi ponoči ni prevelike nevarnosti. Toda to bo negativno vplivalo na počutje in imuniteto osebe. Pomembno je, da centralni živčni sistem ponoči počiva. Če je kršen, bo potrebno okrevanje, vendar ne pozabite, da izgubljenih nevronov ni mogoče vrniti.
Največja težava je, če človek vklopi glasno glasbo. Potem obstaja velika nevarnost poškodbe zunanjega ušesa in ušesne sluznice, kar bo vodilo do otitisa ali do resnejših bolezni. Strokovnjaki menijo, da lahko preveč glasna glasba povzroči izgubo sluha.
Toda hkrati, če izberete mirno in pomirjujočo melodijo, bo to pozitivno vplivalo na vaše zdravje. Mnogi zdravniki to uporabljajo v medicinskih centrih za zdravljenje živcev.
Svetujete, da v sanjah poslušate klasično glasbo samo v tistih dneh, ko ste trpeli stres, ste zelo utrujeni ali ne morete zaspati. Ne priporočamo, da to počnete vsak dan.
Pustite Komentar