Solite pod blazino in spite kot dojenček

Skoraj vsak človek je vsaj enkrat v življenju trpel zaradi nespečnosti. Čeprav je ta bolezen neboleča, povzroča veliko težav. Spalne tablete se praviloma lahko kupi le na recept, v resnici pa se zelo malo ljudi odpravi k zdravniku s pritožbo na nespečnost - večina težave reši sama in brez jemanja zdravil. Vreče soli pod blazino pomagajo znebiti te bolezni.

Približno 45% prebivalstva trpi zaradi nespečnosti. Žal nekateri raje ignorirajo to bolezen, saj menijo, da ni resna. Toda njegov učinek na telo je resnično ogromen. Nespečnost prispeva k kopičenju utrujenosti in telesu otežuje obnovitev energijskih rezerv, kar pa vpliva ne samo na zdravstveno stanje osebe v tem trenutku, ampak tudi na njegovo splošno zdravje. Dolgotrajno ignoriranje lahko privede do pomembne oslabitve in razvoja bolezni različnih organov.

Vzroki za nespečnost so različni. Glavni viri težave so:

  • Neudobni pogoji za spanje. Hrup, svetloba, vročina - to so nasprotniki običajnega spanja, zato je pred spanjem priporočljivo prezračiti sobo in izklopiti vse vire svetlobe. Hrupne naprave je priporočljivo imeti zunaj spalnice.

POMEMBNO! Svetlobni viri pomenijo tudi različne svetlobne indikatorje (napajanje prenosnika, polnilec za telefon).

  • Uporaba izdelkov in snovi, ki prispevajo k vzbujanju živčnega sistema. Sem spadajo nikotin, kava, droge, zeleni čaj, čokolada, energija, kola.
  • Stresne situacije.
  • Drastične spremembe v življenju. Nespečnost lahko povzroči tako negativne kot pozitivne spremembe.
  • Bolezni, med simptomi katerih je nespečnost ali s stalnimi bolečinami.
  • Motnje spanja. Pogosto to prispeva k delu v različnih izmenah.
  • Depresija, apatija.
  • Starost Starejši ljudje imajo pogosto spremembe v možganski skorji, kar povzroča različne motnje spanja.

To so le glavni vzroki za nespečnost. Včasih je celo za zdravnike težko ugotoviti, kakšen je vir te bolezni pri določeni osebi, zaradi individualnosti vsakega organizma.

Kako sol pomaga obvladovati nespečnost in nočne more

Energetska vrednost soli je nesporna in edinstvena. V Rusiji je od antičnih časov močno orodje za odpravljanje motenj spanja. Menijo, da sol na najboljši način prispeva k obnovi zapravljenih sil na dan.

Po drugih prepričanjih sol pomaga zakrpati "luknje" v zaščiti astralnega telesa, zato telo razume, da zdaj v procesu spanja ne ogroža ničesar in tiho zaspi.

POMOČ! Sol dobro pomaga pri obvladovanju nespečnosti, le če ni kroničnega tipa. V nasprotnem primeru je rezultat manj opazen.

Pogosto je treba za normalizacijo spanja in znebiti nočnih mor sol priporočljivo jemati peroralno (včasih pomešano s sladkorjem), vendar to ni najvarnejša možnost, saj lahko njegov presežek v telesu vodi do različnih bolezni, pravilnega odmerjanja tradicionalne medicine pa je težko najti. Uporabite sol za normalizacijo spanja in lahko "navzven." Najprimernejši način je shranjevanje vozlička s soljo pod blazino.

POMEMBNO! Če so vam predpisana zdravila, vam jih ni treba zamenjati s soljo. V tej vedi jo je vredno jemati kot dodatno orodje.

Kako narediti sveženj soli pod blazino

Ta metoda je postala tako priljubljena, da lahko v trgovini najdemo že pripravljene nodule, majhne vrečke ali blazinice. Vendar je veliko lažje in bolj donosno, da sami naredite sveženj. Algoritem je preprost:

  1. Vzemite nekaj ščepcev čiste namizne soli.
  2. Nataknite robček ali majhen kos bombažne tkanine.
  3. Vezati močan vozel.

Nodule lahko shranite tako pod blazino kot ob njej. Pogosto ljudje opazijo spremembe že v prvem nočnem polju.

Da bi dobili več in zdravilni učinek takšnih sanj, je priporočljivo, da na sol kapnete nekaj kapljic eteričnega olja. Sivka odlično pomirja, evkaliptus je koristen za imuniteto. Agrumi veljajo za tonike, zato jih je bolje, da jih ne uporabljate za spanje. Idealna možnost bi bili naftni svetovi.

Zdravje vsem in zdrav spanec!

Oglejte si video: Words at War: Barriers Down Camp Follower The Guys on the Ground (Marec 2024).

Pustite Komentar