Zakaj morajo starejši ljudje gledati manj televizije

Ljudje upokojitvene starosti pogosto ves svoj čas preživijo pred televizorjem. V nekaterih apartmajih ta naprava deluje skoraj cel dan. Prebivalci takšnega stanovanja se navadijo na nenehno vklopljen "človek TV". Ne samo, da se pogovarjajo z vodilnimi ali tele-junaki, se zavedajo svojega življenja, ampak tudi izgubijo občutek za sorazmerje in pogledajo na vse.

Res je, med starejšimi (in ne samo!) Obstaja posebna "moskovska moda". Njeni podporniki ne gledajo televizijskih oddaj. Ta velemestni trend se je pojavil pred približno desetletjem. Postopoma zajema druga mesta in druga naselja. Pojasnilo je v vsebini programov. Pogosto gledalce motijo ​​prevelike količine oglaševanja in parcel, ki so daleč od resničnega življenja, iščejo in iščejo druge možnosti za prosti čas. Na žalost te možnosti pogosto zahtevajo dodatne stroške.

Zato tisti, ki imajo zelo malo denarja, nimajo druge izbire. Starejši in tisti z omejenimi fizičnimi sposobnostmi so prisiljeni gledati, kaj jim nalagajo ustvarjalci TV kanalov. In to ni dobro za njih! To je mnenje znanstvenikov!

Zakaj je dolgotrajno preživljanje prostega časa na televizorju škodljivo za starejše

Vpliv dolgega bivanja na televiziji na zdravje in zdravje ljudi preučujejo znanstveniki iz različnih držav. Rezultatov ni mogoče imenovati vesele.

Možganska aktivnost se poslabša, demenca grozi

POMOČ! Japonski nevroznanstvenik in nevrokirurg Takashi Tsukiyama je dokazal, da je zelo škodljivo dolgo sedeti za televizijo.

Prosti čas v internetu za računalnikom ali s pametnim telefonom ni nič manj škodljiv za zdravje. Ljudje, ki pogosto gledajo majhne ravne površine, ki zanemarjajo svoje gospodinjske opravke in skorajda nikoli niso na prostem, grozijo s simptomi demence.

Tveganje niso le upokojenci, ampak tudi ljudje v delovno sposobni dobi. Vsi bi morali nujno spremeniti svoj napačen življenjski slog. V nasprotnem primeru je verjetno bistveno poslabšanje inteligence.

POMEMBNO! Da bi možgani delovali, so potrebne posebne vaje. Simptome demence opazimo pri tistih, ki zanemarjajo gibanje oči.

Pogosto morate pogledati količino pravih predmetov. Možgane je mogoče trenirati ne samo s pomočjo vida, temveč tudi s pomočjo sluha. Potem lahko škodljivi učinek nekoliko nevtraliziramo.

Če trpite spomin, obstaja občutek stresa

POMOČ! Britanski znanstveniki so identificirali tudi škodljive učinke televizije. Slabi spomin in duševno ostrino. Znanstveniki so opazili, da televizija postavlja svoje občinstvo v stalni stres.

To stanje povzročajo prizori nasilja in druge podobne epizode. Posledice so žaljive - nastajajo hormoni, ki negativno vplivajo na delovanje spominskega centra v možganih.

POMEMBNO! Težava je v tem, da so gledalci pasivni. S televizorjem praktično ne komunicirajo.

Kimanje z glavo v dogovor ali nestrinjanje, mrmranje ali pripombe v smeri "škatle" ne šteje! Ker neposredne komunikacije ni! S takšno komunikacijo ostareli človek oblikuje stavke, svoje misli izgovarja na glas in skuša biti prepričljiv. Krepi spomin, ohranja sposobnost razmišljanja in razmišljanja.

Znanstveniki še naprej opazujejo in eksperimentirajo. Poskušajo razumeti, kaj vodi do degeneracije spomina in kognitivnih sposobnosti in kako se spoprijeti z njim. In gledalci bi morali zdaj prilagoditi svoj način. Konec koncev jim bo pomagal, da se bodo počutili bolje.

Kako zapolniti brezplačen čas za televizijo

Toda kako biti starejši, za koga je televizija postala edini sogovornik in gost v hiši? Morali se bomo spomniti, da starši sedanjih upokojencev niso imeli te priložnosti. In navsezadnje so našli lekcije zase, poživili prosti čas!

  • Preglejte svoje imenike. Zagotovo se imate kaj pogovarjati z družino in prijatelji! Obnovite komunikacijo z njimi, naj bo redna! Morda je za nekatere od njih vaš klic ključnega pomena!
  • Če zdravje dopušča, ponudite svojo pomoč pri skrbi za vnuke. Pobirajte se iz vrtca, počasi se sprehodite po parku in si oglejte vse - starši običajno za to nimajo dovolj časa. Zagotovo bodo veseli vaše pomoči.
  • Seveda vrtnarji ne potrebujejo našega nasveta. In če nimate zapleta? Pa kaj! Hoja je še vedno mogoča in potrebna! Park ali trg, ulica ali dvorišče - sprehod! Vsak dan!
  • Domači hobiji in ročna obrt (šivanje, pletenje, vezenje), branje, fotografija in druge prijetne dejavnosti, za katere prej niso imeli dovolj časa, bodo pripomogli k raznolikosti prostega časa.
  • Danes ima veliko krajev že aktivne skupine za dolgo življenjsko dobo. Spoznajte jih in postanite član takšnih skupin. In če ne, postanite njen organizator! Morate uspeti!
  • V vašem mestu ali vasi verjetno poteka veliko zanimivih dogodkov in praznikov. Ste jih videli v televizijskih informativnih oddajah? Mnogi med njimi ne zahtevajo plačila gledalcev. Postanite njihov udeleženec, to je zanimivo, še posebej, ker se le majhen del akcije dobi na ekran!

Kot vidite, življenje zunaj televizijskega zaslona obstaja! Prisluhnite mnenju znanstvenikov in vsaj mesec dni izvajajte svoj eksperiment. Skrajšajte gledanje televizije in opazite, kako se počutite. In v TV programu izberite le najzanimivejše. Bodite zdravi in ​​neodvisni od televizijskega sprejemnika!

Oglejte si video: 101 razlog, zakaj postati vegan (Marec 2024).

Pustite Komentar